
Ally Lemos atuou pelo futebol universitário na UCLA, onde disputou 44 partidas, fez três gols e distribuiu 11 assistências em duas temporadas. Na final do campeonato da NCAA de 2022, cobrou o escanteio que resultou no gol de empate de Reilyn Turner a 16 segundos do fim. Foi selecionada na nona posição do Draft da NWSL de 2024 pelo Orlando Pride. Em sua temporada de estreia no Orlando Pride, jogou 14 partidas e fez sua primeira partida como titular em maio de 2024, atuando por 87 minutos na vitória por 1 a 0 contra o Racing Louisville. Em meados de 2025, renovou seu contrato com o Orlando Pride até o final da temporada 2027, com opção de prorrogação para 2028. Na seleção dos Estados Unidos, atuou pelas equipes sub-16, sub-20 e disputou a Copa do Mundo Feminina Sub-20 em 2024.
Na abertura da Copa do Mundo de 2027, em 24 de junho de 2027, ela terá 23 anos.
Foto: Hameltion / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0). Apurado em 18/09/2026. Fontes: UCLA Bruins, Orlando City, Los Angeles Daily News, FotMob, All For XI.